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BewegungsprogrammeBewegungsprogramme

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Bleiben Sie lange fit mit unseren Bewegungsprogrammen

Ansprechpartnerin

Frau
Christiane Yahya


Tel: 02431 - 802 119
c.yahya@drk-heinsberg.de

Zur Feuerwache 8
41812 Erkelenz

Ein gutes Körpergefühl kommt mit ausreichender und bewußter Bewegung. Verbinden Sie Fitness mit Wohlbefinden bis ins hohe Alter und beugen Sie gleichzeitig Einschränkungen des Bewegungsapparates vor. Gezielte Übungen für die Gelenke und den Rücken lassen Sie auch mit Einschränkungen oder Erkrankungen aktiv sein. In der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten entwickelt sich Spaß an der Bewegung.

Familienbildung

Mit unseren Angeboten der DRK-Familienbildung bleiben Sie fit bis ins hohe Alter. 


Geistige und körperliche Fitness stehen im Mittelpunkt der Bewegungsprogramme. Die regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen, verhindert Stürze und festigt so Sicherheit und Selbstbewusstsein. 

 

Das aktuelle Programmheft unserer Familienbildung finden Sie hier